Menu

w pogoni za Motylem

W pogoni za szczęściem, marzeniami czyli dużo podróżowania, biegania, pysznych potraw i uśmiechu! Medyczne spojrzenie na świat, nie tylko przez pryzmat książek.

Leśne Run: zawody na dobry początek

butterflyisrunning

Na pytanie co zrobić żeby mieć motywację na początku swojej przygody z bieganiem, zawsze odpowiadam: zapisz się na zawody! Najlepiej z paromiesięcznym wyprzedzeniem, niedaleko domu, na krótki dystans. Szukając dla siebie pierwszych zawodów, chciałam nie być jedynym początkującym biegaczem, aby nie zniechęcić się do kolejnych startów. Tak trafiłam na Leśne Run w Zabrzu!

W minioną sobotę to były moje trzecie zawody, na których pokonywałam 5 leśnych kilometrów. Za każdym razem wita mnie rodzinna atmosfera, uśmiechnięci współbiegacze i całkiem przyjemna trasa.

17264916_1386616124736974_8211822269712518761_nFot. Tomasz Małkowski

W lesie było trochę błota, na trzecim  kilometrze czekało na zawodników spore bagno, bałam się, że wessie mi buta. Całe szczęście, skończyło się tylko na schłodzeniu stóp i butów w bajorku. Na linii mety każdy otrzymał wiosenny medal.

58c40b2cb2081_osize933x0q70h07e1b7

Fot. Magdalena Mikrut-Majeranek

W tym roku po uczestnictwie we wszystkich zawodach z poszczególnych medali można złożyć pudełko! Spalone kalorie można nadrobić posiłkiem, który czeka na zawodników – we wrześniu były to drożdżówki, w grudniu ciepłe kiełbaski (idealne przy bardzo minusowej temperaturze!), a teraz pyszna grochówka. Organizatorzy dbają o nagrodzenie zawodników, jest podium, są dyplomy – za kategorię OPEN i poszczególne kategorie wiekowe. Dwa razy otarłam się o podium, ukończyłam zawody na czwartej lokacie! Na koniec odbywa się losowanie nagród- można wylosować bilety do kina, sportowe gadżety, a nawet zegarek marki TomTom.

Pierwszy raz biegło mi się tak przyjemnie, bo miałam dodatkowy cel. Biegłam dla Oliwki. Oliwka choruje na mukowiscydozę, 2 lata po transplantacji płuc - pojawiły się komplikacje: organizm zaczął odrzucać przeszczepione płuca. Potrzeba co najmniej 50 000 euro na dalszą możliwość leczenia w ośrodku w Wiedniu, który już raz ocalił jej życie. Jeśli chcecie włączyć się w akcję i pomóc Oliwce wejdźcie na stronę: https://pomagam.pl/rvkuaomz

17310685_10208540810460898_766152592_o1

Jakie zawody wybrać?

Najlepiej na 5 kilometrów. Z czasem można pokusić się o dłuższy dystans – 10 kilometrów, ale trzeba przyłożyć się do treningów. Z czasem, biegając odkryjesz swój dystans, dlatego później warto spróbować różnych biegów.

Po co biegać na zawodach?

Zawody mają tą magiczną moc, że wydobywają pokłady sił i osiągasz lepsze wyniki niż na najbardziej udanym treningu! Spotkasz innych pozytywnych ludzi zakręconych na punkcie biegania.

Dlaczego warto brać udział w cyklicznych zawodach?

Leśne Run odbywa się 4 razy do roku, trasa zawodów jest taka sama lub podobna. Dzięki temu znam trasę, mogę porównywać swoje osiągniecia oraz sprawdzić czy zrobiłam progres. 17 grudnia miałam czas 25:57 min i byłam drugą kobieta w kategorii wiekowej K20.  11 marca zrobiłam tę trasę w czasie 25:36, a biegłam luźno, bo za 2 tygodnie czeka mnie pierwszy półmaraton!

17273579_10208540810380896_351526923_o

Przydatne strona:

Terminarz biegów Leśne Run http://lesnerun.blogspot.com/

 

© w pogoni za Motylem
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci